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La sophro, c’est LA méthode antistress et feel good ! La sophro vise à créer l'harmonie body & mind pour se libérer des émotions et dénouer les tensions, booster la confiance en soi et la positive attitude. Au programme : Respiration, relaxation, visualisation, méditation, et en bonus de la phytothérapie, du yoga et pleins de petits conseil lifestyle anti-stress. Le lifestyle qui rend accro ! Au programme :• Les principes de la sophro, avec les techniques corporelles (respiration, relaxation) et mentales (méditation, visualisation) ainsi que la méthode pour décoder ses émotions et s’en libérer step by step.• Un programme spécial antistress, avec des exercices SOS pour chaque situation de stress (rumination, angoisse du soir, déprime du dimanche), et des exercices pour se relaxer.• 2 programmes pour lâcher-prise et booster sa positive attitude, car la sophrologie, c’est se libérer des émotions négatives et booster les émotions positives. Objectif 100 % feel good !• Un programme girl power, pour booster sa confiance en soi et en sa féminité grâce à la sophro : on écoute son corps, ses émotions, on booste son estime, on body positive et on affirme ses valeurs (liberté, féminité…).• Un week-end slow life, pour se cocooner en mode sophro lifestyle, avec des activités d’harmonie body & mind (sophro, yoga, massage, repas healthy, rituels slow…). En bonus, des conseils sophro par saison pour vivre une année complètement feel good !
Note environnementale
A B C D E X
“Classique, sans réel avantage pour l'environnement“
Bureau Vallée a toujours pensé que le développement durable est un critère de choix important. C’est la raison pour laquelle nous avons choisi de faire appel à un expert indépendant afin d’évaluer tous les produits proposés dans nos magasins. L’évaluation tient compte des enjeux et des risques non seulement en matière d’environnement, mais aussi en matière sociale (conditions de travail, certification sociales, etc.)
Note écologique
Origine :
France
Fabricant
Référence :
997899
Fabricant/Fournisseur :
SOLAR
Informations commerciales
Code Barre maître :
9782263183928